62 RECETTES D'AUTOMNE POUR MINCIR sans frustration !
Des recettes gourmandes, réconfortantes et rapides pour perdre du poids durablement sans régime et sans privation.
100% nouvelles recettes inédites — aucune redite, même avec l'édition été 26. Valeurs nutritionnelles incluses sur chaque recette.
🔒 Paiement unique — pas d'abonnement, pas de prélèvement récurrent
UN APERÇU DES RECETTES
Simples, gourmandes, équilibrées — pensées pour ton quotidien.
Fais-toi plaisir sans culpabiliser.
La question qu'on me pose le plus
« Est-ce que ce sont les mêmes recettes que dans l'édition été 26 ? »
Non, 100% des recettes sont nouvelles et inédites. Si tu as déjà l'édition été 26 (ou un magazine précédent), tu peux foncer les yeux fermés — aucune redite, que du neuf, spécialement pensé pour l'automne 2026.
Quelle que soit ta situation, ces recettes t'accompagnent
Ménopause
Recettes pensées pour rééquilibrer les hormones naturellement et limiter les prises de poids.
Cholestérol
Des recettes riches en fibres et bonnes graisses, pour manger équilibré sans te prendre la tête.
Diabète
Des plats à index glycémique maîtrisé, sans sucre raffiné, pour stabiliser ta glycémie.
Toute la famille
Pas de repas séparés ! Les recettes plaisent aux petits et aux grands.
Si tu es ici, ce n'est pas un hasard…
TU NE SAIS PLUS QUOI MANGER
et tu manques d'inspiration.
TU FAIS ATTENTION… SANS RÉSULTATS
malgré tous tes efforts.
TU CRAQUES ET TU CULPABILISES
puis tu recommences sans cesse.
TU RECOMMENCES TOUS LES LUNDIS
et tu n'arrives pas à tenir.
Le problème,
ce n'est pas toi.
- ✓Ce n'est pas un manque de volonté.
- ✓Ce n'est pas un manque de discipline.
- ✓Ce n'est pas toi le problème.
C'est simplement que personne ne t'a appris à faire simple et adapté à ton quotidien.
Tu n'as pas besoin d'un régime.
Tu as besoin d'une méthode adaptée à TA vie.
C'est exactement pour ça que j'ai créé ce programme.
62 RECETTES GOURMANDES
faciles, équilibrées et adaptées à ton objectif minceur.
4 SEMAINES DE MENUS VARIÉS
pour t'organiser facilement et gagner du temps.
ZÉRO FRUSTRATION
des repas savoureux qui te font vraiment plaisir.
DES RÉSULTATS DURABLES
perdre du poids sans te priver et sans effet yo-yo.
À L'INTÉRIEUR, TU RETROUVES…
62 fiches recettes avec valeurs nutritionnelles
Des menus clés en main pour 4 semaines
Des conseils pratiques et faciles à appliquer
Des listes de courses pour te simplifier la vie
Tout ce qu'il te faut
pour manger mieux,
mincir durablement
et aimer ton quotidien.
Aperçu de ton magazine
Conçu par Clémence, diététicienne nutritionniste — chaque recette est pensée pour t'aider à mincir sans frustration.
Qui suis-je ?
Diététicienne-nutritionniste passionnée par l'alimentation, le bien-être et tout ce qui permet de se sentir bien dans son corps… sans frustration.
J'ai perdu 27 kilos et Romain 47. On a vécu cette transformation de l'intérieur, avec ses hauts, ses bas et toutes les erreurs qu'on aurait aimé éviter.
C'est exactement pour ça qu'on a créé ce magazine : pour vous donner ce qu'on aurait tellement aimé avoir à l'époque.
Mon approche : simple, concrète et adaptée à la vraie vie.
🍂 · 🍁 · 🌰
ELLES ONT CHANGÉ LEUR QUOTIDIEN ♡
« Avant, je passais mon dimanche à chercher des idées de recettes équilibrées. Avec le magazine été, j'ouvre, je suis le menu de la semaine, la liste de courses est déjà prête. Ça m'a changé la vie niveau organisation. »
— Camille R., a suivi le magazine été 26
« Ce que j'ai adoré, c'est qu'aucune recette ne donne l'impression d'être "au régime". Des vrais plats gourmands, faciles à faire même en semaine avec les enfants. J'attends déjà celui d'automne. »
— Sarah M., a suivi le magazine été 26
« Ce qui me rassure, c'est que Clémence est diététicienne — les valeurs nutritionnelles sont là, les quantités sont justes. Je n'ai plus besoin de me poser 15 questions avant de cuisiner. »
— Julie B., a suivi le magazine été 26
Est-ce que ce magazine est pour toi ?
Je préfère être honnête : ce programme n'est pas fait pour tout le monde.
C'est pour toi si…
- ✓Tu veux mincir sans régime restrictif ni privation
- ✓Tu manques de temps en cuisine (30 min max)
- ✓Tu cuisines pour ta famille
- ✓Tu en as marre de l'effet yoyo
- ✓Tu veux des recettes simples avec des ingrédients accessibles
Ce n'est pas pour toi si…
- ✕Tu cherches une perte de poids extrême en 7 jours
- ✕Tu n'es pas prête à cuisiner toi-même
- ✕Tu veux un régime ultra-restrictif
- ✕Tu cherches une solution miracle sans effort
Si tu te reconnais ici, ce magazine ne te conviendra pas — et c'est ok.
Pourquoi 24,99€ ou 29,99€ ?
Voici ce que tu obtiens vraiment pour ce prix.
Ce que tu reçois vraiment
- ✓4 semaines de menus équilibrés par une diététicienne40 €
- ✓62 recettes testées et approuvées30 €
- ✓Listes de courses prêtes à imprimeroffert
- ✓Conseils pour gérer les écarts & sorties10 €
Ton prix
€24,99
€29,99
Et comparé aux autres solutions ?
En achetant mon magazine, tu soutiens directement une créatrice indépendante.
✨ TARIF DE LANCEMENT
Choisis ta version
Commande dès aujourd'hui — numérique envoyé immédiatement, papier expédié en 24h.
Version en ligne
Envoyée immédiatement
Commande dès maintenant : ta version numérique (PDF, à imprimer ou consulter sur tous tes appareils) te sera envoyée par email immédiatement par email après ta commande.
Tarif de lancement
- 62 recettes + 4 semaines de menus (PDF)
- Valeurs nutritionnelles sur chaque recette
- Listes de courses téléchargeables
- Envoyée immédiatement par email après ta commande
- PDF consultable sur tous tes appareils
🔒 PAIEMENT 100% SÉCURISÉ
Version papier
Le magazine imprimé
Le programme livré chez toi en version magazine premium, expédié le jour même si la commande est passée avant 13h. En attendant de le recevoir, la version numérique t'est envoyée immédiatement par email.
+ frais de livraison calculés au checkout
💳 Paiement en une fois uniquement
- Magazine imprimé qualité premium
- Expédition au plus tard le en 24h
- Toutes les recettes + menus + listes
- Valeurs nutritionnelles sur chaque recette
- Format pratique pour la cuisine
Version numérique offerte, envoyée immédiatement · Papier expédié en 24h
Questions fréquentes sur la commande
Pourquoi commander maintenant ?+
Parce que le magazine est disponible dès maintenant : la version numérique t'est envoyée immédiatement par email et tu peux commencer tes recettes aujourd'hui. La version papier est expédiée au plus tard le en 24h.
Quand vais-je recevoir mon magazine ?+
La version numérique est envoyée par email immédiatement après ta commande. La version papier est expédiée au plus tard le en 24h (+ délai de livraison habituel) — en attendant de la recevoir, tu profites déjà de la version numérique.
Est-ce que je peux me faire rembourser si je change d'avis ?+
[À COMPLÉTER : reprendre ici la politique de rétractation/remboursement en vigueur dans tes CGV — obligatoire légalement pour une vente en ligne.]
Puis-je commander si j'ai déjà l'édition été 26 ?+
Oui — 100% des 62 recettes de l'édition automne sont nouvelles et inédites, aucune redite avec été 26 ou les magazines précédents.
Le paiement est-il sécurisé ?+
Oui, le paiement passe par notre solution de paiement sécurisée habituelle (Shopify Payments). C'est un paiement unique, sans abonnement ni prélèvement récurrent.
Prête à transformer ton quotidien ? ♡
Reprends le contrôle de ton alimentation, retrouve de l'énergie et atteins tes objectifs durablement… sans frustration !
Paiement unique · sans abonnement